网络客服求职招聘微信群 http://www.gdgoran.org/fengshang/chaoliu/1294.html摘要：据市气象局26日最新消息，预计28日夜里到30日，我市将出现寒潮大风雨雪天气过程。28日夜里到29日白天有小到中雨转雪，累积降水量5～15毫米，平均风力5～6级、阵风7～8级，31日最低气温可降至-8℃左右。28-30日平均气温降幅10℃～11℃，其中南部山区气温降幅12℃～13℃。年12月27日-31日最高、最低气温预报图（实线为最高气温、虚线为最低气温）具体天气情况：27日多云到晴天，偏北风2～3级，气温3℃～14℃。28日多云到阴天有小雨，偏东风3级，气温3℃～15℃。29日中雨转多云，偏北风4～5级，气温4℃～-11℃。30日阴天转多云，偏北风3～4级，气温-3℃～-13℃。31日晴天间多云，偏北风转西南风2～3级，气温-1℃～-12℃。此次寒潮天气降温幅度大，影响范围广，低温持续时间长，相关部门要坚持生命至上、安全第一的理念，履行好各部门工作职责,严密防范大风寒潮雨雪天气,强化会商研判和风险管控，切实把责任落实到监测预警、指挥调度、巡查抢护、值班值守等各个环节，全力保障人民群众生命财产安全。为此，市减灾委办公室、市应急管理局提醒：
一、各县区应急管理部门要加强应急值守工作，严格落实24小时领导值班值守制度，及时了解收集大风、降温、雨雪、道路结冰等防范情况和灾情信息，保证通讯畅通和信息及时上报。
二、气象部门要加强对重要天气的监测监控，及时发布天气预报预警信息，提醒各方及早做好应对准备。
三、企业要持续做好安全生产隐患排查整治。伴随着气温下降，温差变大，冷暖变化不规律，影响企业安全生产的因素增多，要特别加以防范。一是要定期检查、更换老旧设备，建立安全防火责任制，及时发现和排查各类隐患，严防因用电量激增、设备短路导致的火灾事故；二是要严防在通风不畅的密闭空间作业条件下，导致的有害气体中毒事件；三是遇有大风天气时，企业要认真检查房屋设施，及时整修危房，同时做好户外高空作业人员的安全防护工作，采用新技术、设备时，必须确保安全性；四是要 1.出现无原因的疲劳、胸闷或突然心绞痛发作频繁，程度加重、时间延长以及近期出现心律失常等。 2.夜间突然心慌、气短、不能平卧、不断咯出泡沫样带血痰。 3.突然不省人事、摔倒在地。头晕、无力、心跳缓慢（每分钟30次?40次）、心律不齐。 4.原发性高血压患者突然血压下降、极度虚弱、出冷汗、面色苍白、神志恍惚。
若出现上述心肌梗死症状，应拨打“”送医院抢救。在医护人员未到来之前，应立即让病人就地平卧，稳定病人情绪。密切观察病人桡动脉、颈动脉、股动脉的搏动强度，并迅速做下列处理：给病人口含硝酸甘油片或嗅亚硝酸异戊酯，若家里备有氧气袋，应立即给予吸氧，切忌病人自己医院。
调节“微环境”保护肺
肺脏是一个无法与外界隔离的重要器官，无论严寒还是酷暑，环境因素都会直接影响肺。所以，寒潮来临，绝大多数人的第一反应都是呼吸不适，加之现在大部分地区的空气质量较差，对体质虚弱的人来说，更是雪上加霜。为了让呼吸系统少出问题，不妨从调节“微环境”做起。可选用加湿器调节湿度，适度开窗通风，室内温度不宜过高；体质相对较弱人尽量少去人员密集地，有慢性呼吸道疾病的人应佩戴口罩，减少和避免冷空气的刺激。寒冷性荨麻疹“偏爱”体弱者
有调查显示，15％?20％的人一生中至少得过一次荨麻疹，而寒冷是荨麻疹最常见的诱发因素，在冬季寒冷有风的日子最易发生，体弱者更容易“中招”。寒冷型荨麻疹的特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，多发于露出部位，如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。寒冷性皮肤病的诱因主要还是因为受寒，因此做好防寒保暖工作最重要，而在日常生活中应注意增强体质。尽量减少皮肤接触寒冷刺激的机会和时间，保持皮肤湿润。外出时，尽量减少裸露皮肤，多吃一些清热解毒的食物。防肌肉骨骼受伤要选对鞋
冬季，骨科疾病患者呈现高发的趋势，住院患者增加了10%?20%，门诊病人增加了30%?40%。最常见的骨科疾病有骨折、关节病和颈腰痛等。其中，因摔伤导致骨折的患者大多数是60岁以上的老年人。天冷，老年人通常会穿得比较臃肿，动作的灵活性和身体的协调性都会受影响，且人体骨骼僵硬脆弱，很易失去平衡而摔倒。
气温低血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节保护力度减弱，运动中稍不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷的刺激还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。因此，一定要注意防寒保暖。另外，穿对了鞋对预防骨折也有帮助，穿低跟鞋、运动鞋可以大大降低摔倒所致的骨折发生的概率，雪天要穿防滑鞋。适当活动可保持肌肉的力量和协调能力。雪天应当避免长时间户外活动，小心行路，避免跌倒。
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