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玫瑰红枣黑米粥
天凉好个秋,来碗粥暖一暖吧。黑米有一股特别的香味,红糖跟红枣让粥的甜味更有层次感,淡淡的玫瑰花的香味让粥喝起来很特别。粥有很好的滋阴、暖热之性,而秋冬是最该滋阴的时候,今天这道玫瑰红枣黑米粥,黑米养胃,玫瑰和红枣都有养颜美容的效果,所以这是一道美容养颜和养胃集一体的粥。快来动手吧制作材料也很简单来试试吧。
主料白米2把黑米2把红糖50-60g水g平阴玫瑰花6颗红枣6颗玫瑰红枣黑米粥的做法步骤
1.黑米白米红枣洗净
2.白米跟黑米泡水更容易煮
3.黑白米加g热水,放入高压锅按粥键
4.等高压锅自然放气后加入去核的红枣+红糖再煮5-10分钟,要是懒人的话可以跟前面米一起煮,但是最好整颗的红枣不然容易煮烂
5.最后放气后趁热放入去蒂的平阴玫瑰花瓣搅拌一下玫瑰花的香味就可以闻到了
6.完成
7.完成
小贴士
1、黑米是粗粮外面有一层硬壳最好跟白米煮口感会比较好
2、做粥时最好都先泡水再煮已经容易软烂粘稠3、用热水煮粥更快而且更好吃哦
4、玫瑰花瓣要后放,一同煮粥反而会失去花香味
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