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巴纳姆效应是由心理学家伯伦特·福勒于年提出的一种心理学现象。巴纳姆效应主要表现为每个人都会很容易相信，一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。虽然这种描述可能十分的空洞，但自己仍然会认为这种描述反映了自己的人格全貌。我们要避免巴纳姆效应，避免巴纳姆效应的前提时要客观真实的认识自己。

每个人都不是孤立的，会征求别人的意见，听取别人的劝告。自己的老师、自己的亲戚、非常要好的朋友、单位里的领导，有经验的同事等，都是自己的内心的权威，我们有可能听取他们其中一部分人的一部分建议。因为那些建议，可能与真的符合自己的实际情况。而那些人的建议并不掺杂着他们的个人利益，很多人因为听取了那些人的建议而改变了人生轨迹。并不是说那些人的所有建议都是不正确的，但是我们要警惕巴纳姆效应，因为做出选择之后，我们无法回头，所有选择都会影响我们以后的工作和生活。

我以我个人为例，与老师们分享一下，在面临选择时，我是如何做出决定的。

高中毕业，面临着选择专业的问题。我的一位高中老师给我建议，他说我性格内向，不适合做老师，而适合做科研。我那时的理想是做一名老师，所以我报考的是山东师范大学。虽然是师范大学，只要大学毕业能考上研究生，也有可能走向科研道路。但是，最终我专业成绩较差，没有考上研究生，就当了一名高中老师，与科研再无缘。现在，领导、同事、学生、家长等没有说我不适合做老师，都觉得我是一个好老师。

刚参加工作那几年我比较年轻，头脑灵活，善于钻研电脑技术，晚上因为做课件睡觉很晚。我先后获得4次山东省课件比赛一等奖，还被评为山东省优秀电化教育研究人员。很多同事都找我帮忙做课件，我也是一个乐于助人的人，对于同事的要求有求必应。

有同事建议我，不要做物理老师了，到学校的电教部门，做一个电教老师。平时的工作就是给老师们做的课件，帮老师们修电脑，拉网线等等。甚至有的同事还说，时间一久，我会成为电教中心的主任。

我没有听从同事的劝告，而是放弃了做课件的特长。因为做课件太累了，每天晚上都要熬到深夜，那几年我的身体也开始每况愈下。当时，我已经开始拒绝帮助老师做课件了，因为结婚之后，下班我得把时间放在老婆、孩子身上。但是，我一旦成为电教老师，那么帮学校老师做课件就成我的本职工作，无论晚上熬到几点，我都得帮同事完成。那种生活不是我想要，所以我直接拒绝了，并且也不做课件了。我对电教主任的职位更不敢有什么奢望，因为学校的中层领导都是从教学岗位和班主任岗位爬上去，而变成中层领导的，现在学校的电教中心早已经不设中层主任的职位。

曾经有一个老师让我帮她的爱人做课件。我告诉她，我的教学工作和班主任工作很忙，没有时间做课件，但我认识一些做课件的人，可以帮你牵线搭桥。这位老师很坦率，她说，那就不用了，因为找那些人做课件是要花钱的，而找吴宾老师做课件不用花钱，最后只需要请一顿饭而已。

后来，上级领导到我们学校做报告，鼓励老师们建立博客，写教育类的文章，我就与全校老师一起开始写文章。上级领导说，只要坚持写作，就能让自己成为名师。几年之后，我在一些知名报纸杂志上发表了一些文章。我自己也很自豪，觉得自己写文章的水平还算可以。

学校打算让我去办公室做文字工作，我思考再三还是拒绝了。我对自己的定位是，我是一个有思想、有观点的老师，我写文章是在表达我的见解和思想。而办公室工作，要求的是一个有文字功底的老师。我是一个物理老师，根本没有文字功底，无法胜任那份工作。我的初衷是想通过写文章，表达自己的观点，而让自己成为一位名师，而不是让自己成为一个专职的写手。后来，我如愿以偿的成为了一位名师。

刚毕业参加工作那会儿，我人生地不熟，也没有朋友。有人给我贴了个标签儿，说我除了教学，什么也不懂，不懂的人际关系，也不会有真心的朋友。的确，这么多年我没有刻意的交朋友。但是，我现在的朋友遍布全国。

我是一个正直的人，是一个有责任感、有良心、敢担当的人。与人的交往的过程中，我能真心帮助别人，而且不求回报。我能帮助别人隐瞒一些缺点，而不露痕迹。我能消除人和人之间的一些矛盾，而皆大欢喜。我待人真诚、做事低调，在很多事情上好爽、果断。我宁可委屈自己，也不去算计别人。时间久了，大家都觉得我是个好人，愿意和我做朋友，也愿意帮我。我之所以取得了很多成就，除了领导同事的帮助之外，很多朋友也帮了我很大的忙。

有些朋友在一直默默的守护着我，他们以后会露面，也可能永远不会露面。他们之所以那样做，是因为他们守护的不仅仅是我这个人，而是守护着他们内心的那份正义感、责任心和善良之心。

在与老师们交流的过程中，我发现有少数教师自我认知存在严重问题。例如，有的教师认为只有让自己变坏，才能更好地获取利益；认为只有搞不正当的小集团，才能不断地往上爬；只有打压同事，不断对同事使用计策，才能高同事一头。

一个小孩，小时候偷一根针，没有被发现，长大后就会偷金，最终受到法律的制裁。对同事耍手段，并不违法，但是违背自然规律，最终要遭受自然规律的惩罚，这就是自然法。做了对不起同事的事情，即使手段再高明，对谁也不说，但至少有一个人知道，这个人就是自己。因为做了对不起同事的事情，就会担心同事觉察，不但要天天防着同事反击，还得继续打击同事，防止同事翻身。虽然同事什么也没有做，什么也没有说，但是自己看着同事开心的样子，心里就不是滋味，觉得同事已经发现了。这种心理状态，已经是一种病态。虽然表面上还没有表现出来，而且做的坏事还不很多，还在自己心理承受能力范围之内，自己表面上还是正常的。但是，随着自己使用计策的增多，做的坏事的增多，自己需要提防的人和事越来越多，越来越疑神疑鬼。为了切底解决问题，自己又不得不继续打击同事，并以此来保护自己。

我小时候听家长讲了一个故事。在一个小镇上，有一所中学，有一个男生就是小镇本地人。他人高马大，是体育特长生。仗着自己是本地人，并且身强力壮，他在小镇上任何一家饭店吃饭，都不给钱。后来，这个男生到一个陌生到饭店吃了饭不给钱，让老板找人把他吊起来，并且把脚后跟的筋挑了。这个男生变成了一个瘸子，不能再练体育了，前途也就没有了。

现在的人之间争斗，早已不是动拳脚，而是动脑筋，耍计谋。一个人头脑很好，自己觉得很多事办的都很高明，未曾遇到敌手；自己觉得自己的计谋别人无人能及，自己的计谋天衣无缝。那么，有一天，这个人迟早会像那个男生一样，遇到更高强的人，别人用高明十倍的计谋让自己身败名裂。

在使用计谋的过程中，无人能敌，并不能说明自己以后一直能赢下去。有一本书叫做《止学》，里面有一句话叫做“以智止智，智之”，意识是用自己的智慧让自己的智谋停止下来，才算是真正的智慧。每一位老师都应该检讨一下自己，自己是否还正在做一些违背道义的事情，并且还高明的觉得还未被发现。又或者，已经被发现了，还想继续设计一些更高明的计谋，继续打击别人。如果有，赶紧收手吧。因为这些事情，毕竟不是违法犯罪的事情，收手之后很快就会相逢一笑泯恩仇。

学校不是企业，教师之间的关系也不是职场关系。很多人把学校比喻成家，同事之间的关系应该有家文化。家里两口子之间的关系，婆媳关系，哪里有什么输赢，也没有里表。真诚的对待对方，对方就会把你当家人，以前的事不要再提，也不要再做，谁还去当个事呢？

人生就是一场修行。一个正常的人，品行一定要逐渐完善和提高，如果因为获得一点利益，要放弃自己的品行，那点利益不要也罢。

那些正在遭受打击的老师，也要提高警惕。

一个人对另一个人最有效的打击，并不是让那个人利益受损，而是让那个人品行降低。

通过造谣、中伤一个人，而且让那个人百口莫辩。那个人最终仍无可忍，自暴自弃，降低品行，那个人才是真正输了。其实，造谣、中伤的内容，并不重要，只是让那个人暂时名誉受损而已。真正让自己受损的是，自己品行下降，做出品行低下的事情。这时，大家会说，你果然是这样的人阿。

一个人只要保证自己品行不降低，任何打压、中伤，都不会对自己造成实质的伤害。

“有万种委屈，付之一笑；不喊冤，也不求饶；摇摇晃晃不肯倒。”

一个人最珍贵的不是利益。利益暂时失去，迟早会回来；利益一时拿不到，以后会拿到。但是，自己的品行一旦失去，就再也回不来了。

每一位教师要像爱护自己眼睛一样，爱护自己的品行。

一切皆可失去，唯独品行不可失去。

其实，只要不失去品行，一切都不会失去。